Cowork Scheduled Tasks：讓 AI 每天自動幫你做重複的事

每週五整理下載資料夾、每天早上檢查行事曆產生待辦、每週產出週報——說一次，以後它自己跑。

這篇你會學到

行事曆提醒說：「嗨，該整理下載資料夾了。」然後你按掉通知。

Scheduled Task 是：Claude 直接把下載資料夾整理好，你回來看到已經分好類了。

差別就是「提醒你做」跟「幫你做完」。

在 Cowork 裡，你可以直接用自然語言設定：

每週五下午五點，整理我的下載資料夾，按類型分資料夾，超過 30 天的安裝檔移到垃圾桶。

Claude 會確認你的意思，然後建立一個排程任務。到了時間它就自動執行，不用你提醒它。

其他適合自動化的場景：

每天早上九點，檢查我的行事曆，產生今天的待辦清單，存成一個檔案放在桌面。

每週一早上，掃描 /receipts 資料夾裡的所有收據圖片，產生一份分類明細表。

⚠️ 電腦要保持開機。 Scheduled Task 跑在你的電腦上，不是雲端。電腦關機或 Claude Desktop 關掉，任務就不會執行。這是目前最大的限制。

⚠️ 沒有執行紀錄介面。 它跑完之後你要自己去看結果（檔案有沒有整理好、報表有沒有產生）。它不會像 Zapier 一樣給你一個執行歷史。

⚠️ 每次都是從零開始。 Cowork 的 Scheduled Task 沒有跨工作階段的記憶。它不記得上次整理到哪裡，每次都重新掃描。不過 Cowork Projects 可以提供一定程度的持久化記憶，算是部分解決了這個問題。

💡 適合自動化的任務有三個特徵：規則明確、容錯空間大、不需要判斷力。 整理檔案、產生報表、檢查行事曆都符合。「幫我決定要不要回這封信」就不適合。