你有一個跑了 40 分鐘的 CI pipeline。以前你會開一個終端機分頁盯著看，或是設一個 5 分鐘的鬧鐘自己回來檢查。
現在你可以跟 Claude 說一句話，它會自己決定多久查一次、查到什麼再做什麼。不用設定間隔，不用寫腳本。
這篇你會學到
- /loop 的自動節奏模式：省略間隔讓 Claude 自己決定
- Monitor 工具：讓 Claude 即時監聽背景事件
- 三個實用情境：CI 監控、log 監聽、dev server 自動修復
- 什麼時候該用 /loop、什麼時候該用 Monitor
你需要什麼
- Claude Code v2.1.98 以上（Monitor 工具需要）
- 一個想讓 Claude 自動監控的事情
/loop 的兩種用法
固定間隔： 你告訴 Claude 多久查一次。
/loop 5m check if CI passed on my PR
每 5 分鐘檢查一次。簡單直接。
自動節奏： 省略間隔，Claude 自己決定。
/loop check CI on my PR
這是新功能。Claude 會根據任務性質決定等多久——CI 通常要幾分鐘，它就不會每 30 秒查一次。如果發現可以用 Monitor 工具直接監聽，它會自動切過去，不用輪詢。
Monitor 工具：即時反應而不是定期檢查
Monitor 跟 /loop 不一樣。/loop 是「每過一段時間去看一眼」，Monitor 是「一直盯著，有事立刻反應」。
Monitor 啟動一個背景 watcher，每當有新事件就送進對話，Claude 會立即回應。不用寫 sleep loop，不用佔 Bash 工具。
你只要說：
Tail server.log in the background and tell me the moment a 5xx shows up
Claude 會自己啟動 Monitor，在背景監聽 log。你繼續做你的事，出現 5xx 時 Claude 會主動告訴你。
情境一：CI 監控
推了 PR，想知道 CI 過了沒。
/loop check CI on my PR
Claude 會用gh pr checks查狀態。CI 過了就告訴你，失敗了會看錯誤訊息並嘗試修復。
情境二：dev server 自動修復
你在開發，dev server 偶爾會 crash。
Monitor the dev server. If it crashes, read the error, fix the code, and restart it.
Claude 用 Monitor 盯著 server 輸出，crash 的瞬間就開始處理——讀錯誤、修程式、重啟。你可能還沒注意到它 crash 過。
情境三：當背景任務完成時通知
你啟動了一個訓練任務或數據處理 pipeline。
/loop check if the training job finished. When done, show me the final metrics.
Claude 自動調節檢查頻率，完成時拉出結果給你。
/loop 跟 Monitor 怎麼選
用 /loop 當： 你要查的東西需要主動去問（API 狀態、資料庫查詢、CI 狀態）。這些不會自動推事件給你，需要定期去檢查。
用 Monitor 當： 你有一個持續產生輸出的程序（log 檔、server 輸出、串流事件）。這些有即時事件可以監聽，Monitor 比輪詢更即時。
💡 Claude 會自己判斷。 如果你用 /loop 但任務更適合 Monitor，Claude 會自動切過去。不用你擔心選錯。
做不到什麼
❌ /loop 不會跨 session 持續。關掉終端機就停了。需要跨 session 的定期任務，用 /schedule 或外部 cron。
❌ Monitor 無法監聽需要認證的外部服務。它監聽的是本機的程序輸出，不是遠端 API。
❌ 如果任務太複雜（每次檢查需要 20 個工具呼叫），會消耗大量 token。保持檢查邏輯簡單。
工具設定
/loop 和 Monitor 都是 Claude Code 內建功能。
- 確認 Claude Code 版本 ≥ v2.1.98
- 輸入
/loop+ 你的任務，或讓 Claude 自己決定用 Monitor
Monitor 工具參考 | /loop 官方文件