寫給非工程師的 CLAUDE.md：讓 AI 從第一句就懂你的專案
每次開新對話都要重新解釋「我的專案是做什麼」「我習慣怎樣的格式」「這個資料夾結構是什麼」——直到我寫了一個 CLAUDE.md。
這篇你會學到
- CLAUDE.md 是什麼（它不是程式，是一份「工作交接手冊」）
- 非工程師該寫什麼、不該寫什麼
- Cowork 裡怎麼用 Folder Instructions 達到同樣的效果
- 一個可以直接複製的範本
它不是程式，是一份交接手冊
想像你今天被分配了一個新助理。你會怎麼跟他說？
「我們公司做旅遊 App，目前在做日本市場。我喜歡簡潔的回報格式，不要太多廢話。每週三有進度會議。檔案都放在 Notion 裡。」
這就是 CLAUDE.md 的內容。它是一個放在資料夾裡的純文字檔案，Claude 每次開始工作時會先讀它。
Cowork 用戶：Folder Instructions
Cowork 現在支援 Folder Instructions。把一個叫 CLAUDE.md 的檔案丟到你的工作資料夾裡，Cowork 就會自動讀取。
不需要任何設定、不需要開終端機。就是一個檔案。
非工程師該寫什麼
你可以直接複製這個範本，然後替換成你自己的內容：
專案背景
我們是一家做 [XX] 的公司，目前在做 [XX 專案]。
我的偏好
- 回答用繁體中文
- 不要用條列式回報，用短段落
- 重要的事先說，細節放後面
檔案結構
- /會議紀錄 — 每場會議一個檔案
- /週報 — 每週一份
- /素材 — 粗稿和參考資料
注意事項
- 不要刪除任何現有檔案，只新增
- 檔名用日期開頭（例：2026-03-26-週報）
不該寫什麼
❌ 不要寫成一篇文章。列點式、短句、明確指令。
❌ 不要超過 100 行。太長的檔案會分散 Claude 的注意力。
❌ 不要放機密資訊。密碼、API Key、個資都不應該寫在裡面。
它會越用越準
每次 Claude 做錯了什麼，問自己：「這條規則應該加到 CLAUDE.md 裡嗎？」
如果是，加一行。過幾週，你的 CLAUDE.md 就會變成一份精準的工作手冊，Claude 再也不會犯一樣的錯。